Violetta Minx
- Diplom-Sportwissenschaftlerin -
Tel.: 0331-58 517 87
Mobil.: 0179-44 333 12
Fax.: 03212-10 771 63
     
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Vorträge zu Gesundheit und Ernährung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vorraussetzung für richtiges Handeln – ist das Verstehen!

… deshalb werden die folgenden Kurse, Seminare, Vorträge & Workshops von VioVital und Partnern mit ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge abgerundet.

Spezialangebote, Vorträge & Workshops

VioVital-Infos für dein volles Gesundheitskonto 1. Quartal 2012:
  • „5 Tibeter – Basislehrgang“ Die fünf »Tibeter« wirken:
    • Die 5 Yoga-Übungen sind einfach und sehr wirkungsvoll. Sie wirken komplex auf den Körper, Geist und die Seele. Komplexer geht’s nicht… alle Zellen, Sehnen, Muskeln, jedes Organ werden belebt. Die Verdauung wird gekräftigt und stabilisiert. Das Herz, der Kreislauf und der Blutdruck werden reguliert. Abwechselnd werden die Muskeln und Sehnen rhythmisch ge- und entspannt. Die Übungen fördern die Elastizität der Wirbelsäule.
    • Nach den Übungen fühlt man sich frischer, aktiver, geistig wach und klar.
    • Durch ein regelmäßiges Üben erfährt man eine „dynamische Entspannung“ und das spürt man auch im Alltagsleben - „entspannte Dynamik“!
    Am Sonntag, den 18. März 2012 von 10:30 bis 15:30 Uhr Ort: VioVital, Garnstraße 36, 14482 Potsdam (Preis: 50,00 €; inklusive Snacks, Getränke; ab 4 Teilnehmer findet der Kurs statt. Ein Folgetermin wird noch bekannt gegeben).
    Hier die Infos zum Ausdrucken als PDF-Datei.

  • Meditation- & Energiearbeit
    Die Meditation dient der Öffnung für Kraft, Zentrierung und Stille.
    Dazu setze ich Bewegungen und Klänge ein, um vitale und geistige Kräfte zu aktivieren, zu zentrieren und schließlich in Stille und im Bewusstsein zu sein.
    Am Sonntag, den 19. Februar 2012 von 15:00 bis 17:00 Uhr Ort: VioVital, Garnstraße 36, 14482 Potsdam (Preis: 20,00 € inklusive Snacks, Getränke ab 4 Teilnehmer findet die Meditation statt). Hier die Infos zum Ausdrucken als PDF-Datei.

  • Einzeltraining und Beratung mit Violetta
    Pilates: ein sehr individuelles effektives Training für Sie, genau Abgestimmt auf Ihre Wünsche und Ihren Gesundheitsstatus.
    Energiearbeit: respektvolles und liebevolles Reinigen und Harmonisierung Ihrer Chakren sowie Ihrer Aura, - die Arbeit wirkt vitalisierend und kann Selbstheilungsprozesse anregen 
    Ernährungsberatung:
    Mögliche Ziele:
    • Wohlfühlgewicht erreichen und halten,
    • eine gesunde vitalstoffreiche einfache vollwert „voller Wert“- Ernährung für Ihre Gesundheit und Schaffenskraft
    • den Säure-Basen-Haushalt einfach regulieren lernen, wieder in Balance kommen und sich wach und Leistungsfähig fühlen
    Termine nach persönlicher Vereinbarung. Ort: bei VioVital, in Ihrer Firma oder bei Ihnen zu Hause. Hier die Infos zum Ausdrucken als PDF-Datei.

Bitte melden Sie sich bis spätestens eine Woche vorher bei uns an und reservieren Sie sich so einen Platz!
Ihr 
VioVital-Team – Violetta, Vivian, Christiane

Massagen bei VioVital bietet Ihnen die Möglichkeit,
sich vor oder nach Ihrem Kurs massieren zu lassen!

Unser Angebot für Sie:
 "Massage 10 plus 2" für nur 80,00 €!
- So sparen Sie 18,00 € -

Das Angebot beinhaltet 12 Massagen auf unserer tollen Massageliege zu je 15 Minuten sowie einmalig ein Glas Wellness-Drink Ihrer Wahl.
Diese Aktion ist gültig bis zum 29.02.2012.

Greifen Sie zu und lassen Sie sich verwöhnen oder vervollständigen Sie so Ihr Gesundheitsprogramm  bei VioVital!
Sie können dieses Angebot auch gern als Einzeltermine oder als Gutschein verschenken!
Eine 15-minütige Massage kostet 08,00 €.

Für die Massage können Sie bekleidet bleiben.
Die Massage mit unserer fantastischen Massageliege ist schon nach kurzer Zeit sehr effektiv für z. B. verspannte Muskeln, starke Rückenschmerzen, bei Nackenverspannung, zur Tiefenentspannung und Gewebestraffung – um nur Einiges zu benennen.

Bei Fragen dazu, wenden Sie sich einfach vertrauensvoll an Ihre Trainerin, stöbern Sie in den Broschüren oder werfen einen Blick an unsere Pinnwand. Interessante Aspekte haben wir auch dort für Sie ausgestellt.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit, alles Liebe und viel Gesundheit. Ihr VioVital-Team!
Hier die Infos zum Ausdrucken als PDF-Datei.

Jentschura- Artikel + Geschenkgutscheine für Kursstunden.
Zum Beispiel:
1x Meine Base 75 Gramm + einen Igelball und ein Geschenkgutschein für 1 Kursstunde
1x Meine Base 750 Gramm + einen Geschenkgutschein für eine Kursstunde
1x 7 x 7 Kräutertee 50 Beutel +  einen Geschenkgutschein
1x Morgenstund 500 Gramm +  einen Geschenkgutschein
Bei Interesse an den Veranstaltungen wird um eine vorherige verbindliche Anmeldung ausdrücklich gebeten, um eine sorgfältige Vorbereitung zu gewährleisten. (Änderungen vorbehalten)
Vielen Dank
ihr VioVital-Team. sonnenblume
Informationen, Anmeldungen und fachliche Fragen:
In der jeweiligen Praxis bzw. beim jeweiligen Dozenten/Therapeuten

Interessiere dich für dein Leben!
Du bist
der/die Einzige,
die etwas daraus machen kann.
Else Pannek

Was man lernen muß, um es zu tun,
das lernt man,
indem man es tut.

Aristoteles
"Es ist schwieriger,
eine Vorgefaßte Meinung zu zertrümmern als ein Atom."
Albert Einstein

Natur - Heil - Praxis bedeutet,
sich als Teil der Natur zu begreifen, für seine Gesundheit Verantwortung zu übernehmen, und bereit zu sein, regelmäßig etwas für sein Wohlbefinden zu tun.
Dabei ist Gesundheit nicht nur ein körperlicher Prozeß, sondern hat vor allem viel mit der inneren Einstellung zu tun.
Immer klarer wird, daß wir mit unseren inneren Überzeugungen und unseren täglichen Handlungen ganz entscheidend unser Leben prägen.
Diese Notwendigkeit zur ganzheitlichen Betreuung und zu umfassender Vorsorge hat in den letzen Jahren zugenommen.
Deshalb möchten wir mit Ihnen in Kontakt kommen, den Austausch fördern und für Ihre Fragen Ansprechpartner und Vermittler sein. Auf diese Weise möchten wir Sie auf dem Weg zu einer natürlichen und Selbstbestimmten Lebensweise mit Aufklärung, Motivation und seelischer Unterstützung begleiten.

Wir freuen uns, Sie auf einer der nächsten Veranstaltungen zu begrüßen.

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LieblingsLinks

Andrea Ballschuh
Heilpraktikerin
Naturheilpraxis Ballschuh
Freiheit 12 a-b
12555 Berlin
Mail: info [at] naturheilpraxis-ballschuh.de
Tel.: 030 - 65488925
www.naturheilpraxis-ballschuh.de

Beate Goreczko
Dipl. Komm.-Wirtin, Astrologin
Wollestraße 21
14482 Potsdam
Tel./Fax: 0331 - 2010317/18
Mail: mail [at] goreczko.de

Liegewiese Aroma-Massagen
Kerstin Truppel
Baumhaselring 162
14469 Potsdam (Eiche)
Tel.: 0331 / 601 48 15
E-Mail: aromamassagen [at] web.de
Web: www.liegewiese-aromamassagen.de

Massage Vital
Bastian Wassermann
Friedrich Ebert Strasse 89
14467 Potsdam
Tel:      +49 (0)33  208 53 647
Handy: +49 (0)178  208 70 69
E-Mail: info [at] massage-vital.de
Web: www.massage-vital.de



Violetta Minx

Dipl. Sportwissenschaftlerin
VioVital Garnstr. 36, 14482 Potsdam
Tel. 0331- 58 517 87 oder 0179- 443 33 12
Sprechzeiten: Mo. 13:00 - 15:00 Uhr,
Ab März Mi. 13:00 - 15:00 Uhr,
Für Ihre Telefon- Kostenersparnis  rufen
wir Sie gerne zurück.

Fax: 03212-10 771 63
www.viovital.de
Mail:
service [at] viovital-potsdam.de

Ayurveda & Naturheilpraxis im Schloß Cecilienhof
Martin Wohnlich
Neuer Garten
14469 Potsdam
Telefon: 0331-3705-297
Mobil: 0152/08564037
E-Mail: ayurveda-potsdam [at] web.de
Web: www.ayurveda-potsdam.de

Potsdamer Laufclub (PLC) e.V.
Martin Wohnlich
Potsdamer Laufclub e.V.
Am Luftschiffhafen 2, Haus 33
14471 Potsdam
Telefon: 0331-271 2437
Fax: 0331-271 2469
E-Mail: info [at] potsdamer-laufclub.de
Web: www.potsdamer-laufclub.de
Geschäftszeiten:
Dienstag und Freitag 10:00 - 15:00
Donnerstag 14:00 - 18:00


Ich bin frei,
denn ich bin der Wirklichkeit
nicht ausgeliefert.
Ich kann sie gestalten.
Paul Watzlawick

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Bitte Voranmeldung zu unseren Vorträgen & Workshops!
unter Tel.
0331- 58 517 87 oder 0179- 443 33 12 Für Ihre Telefonkostenersparnis  rufen wir Sie gerne zurück.

Gesundes und glückliches Leben ist ein Prozeß von regelmäßiger Bewegung, im Wechsel mit Entspannung sowie Vollversorgung & Unterstützung aller Körperfunktionen mit biologisch-basischen Vitalstoffen!

Gesundheit beginnt auch mit der Ernährung!

Voraussetzung für richtiges Handeln und Motivation ist Verstehen. Mangelerscheinungen und freie Radikale führen über viele Jahre zu einem ausgeprägten Ungleichgewicht im Säure - Basen Haushalt des Körpers, was wiederum die Ursache vieler Krankheiten ist.

Es sind die Vitamine, Mineralien und besonders die Vitalstoffe, die unseren Organismus gesund und leistungsfähig halten.

Schlechte Ernährungsgewohnheiten, ungünstige Arbeitsbedingungen und Lebensumstände machen es sinnvoll, neben vollwertiger Ernährung und gesunder Lebensführung Produkte zu finden, die so natürlich wie möglich und am besten aus Pflanzenfasern gepreßt sein sollen. Deshalb stelle ich Ihnen gern ein einzigartige Vitalstoff - Konzentrat vor. Informationen und eine umfassende Beratung über gezielte Gesundheitsförderung, Bewegung, Ernährung erhalten Sie bei Violetta.
Wir bieten Ihnen ein Ernährungskonzept an.
Die frischen, natürlichen und basischen Preßsäffte beinhalten viele ausgereifte Obst- und Gemüsesorten, Kräuter und Öle. Alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe und prebiotische Ballaststoffe zur Unterstützung aller Körperfunktionen sind im Konzentrat.

Ein interessanter Vortrag über den Einfluß des Stoffwechsels und die Unterstützung aller Körperfunktionen mit biologisch-basischen Vitalstoffen findet bei VioVital regelmäßig statt.
Wir besprechen und vermitteln drei Gebote der Gesundheit.
„Meide Schädliches! Iss, trink und tue Nützliches! Scheide schädliches aus!“


Unsere Themen u.a.:

  • Stoffwechselvorgänge und Gesundheit einfach erklärt
  • Säure-Basenhaushalt. Was ist das?
  • Freie Radikale ... Sauerstoff, der krank macht??!!
  • Ernährung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit
  • Sinn und Unsinn - Nahrungsergänzung
  • Begleitendes Heilfasten (nach Anfrage)
    Das Heilfasten nach den Gesetzen der Natur bewirkt ein Wiederaufleben des ganzen Menschen. Der Körper wird entschlackt, die Pfunde purzeln, die Lebenskräfte aktiviert, so daß die müden Zellen und Organe regenerieren und der Mensch zu einem freudigen und dynamischen Leben erwacht. Machen Sie einfach mit!



"geniale Sporternährung"

VioVital empfiehlt eine Spezialernährung für Freizeit- und Spitzensportler weil...

DER SAFT liefert Ihnen Energie,
... er Fructose, Dextrose und Ribose enthält: die idealen Kohlenhydrate
z.B. für Ausdauersportler - ohne Leistungstiefs und den unerwünschten
Jojo-Effekt beim Zuckerspiegel.

DER SAFT verbessert Ihre Konzentration und Reaktion,
... er Ihren Blutzuckerspiegel mit Mehrfachzuckern im Gleichgewicht hält und das Gehirn mit Omega-3-Fettsäuren und Phospholipiden versorgt.

DER SAFT stärkt Nerven und Gehirn,
... die Nährstoffe enthalten sind, die Nerven– und Gehirnzellen optimal versorgen und für das gute Funktionieren erforderlich sind. Neben Mate, Granatapfel, Shiitake und Phospholipiden gelten auch die Omega-3-Fettsäuren als ideale Nerven- und Gehirnnahrung.

DER SAFT erhöht Ihre Belastungsfähigkeit,
... Traubenkernextrakt, Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat in natürlicher, nicht isolierter Form vorkommen. Sowie die Omega-3-Fettsäuren orthomolekular sind und als die hochwertigsten Nährstoffe für Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gilt.

DER SAFT füllt Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots auf,
... er einen optimalen Mix enthält, den Ihr Körper vor, während und nach der Belastung benötigt: Zink, Selen, Magnesium, Vitamin B6 sowie viele Antioxidantien.

DER SAFT formt Ihren Körper,
... er L-Carnitin enthält – eine natürliche, vitaminähnliche Substanz – die eine zentrale Rolle bei der Fettverbrennung sowie dem Muskelaufbau spielt.

Auszugsliste der Inhaltsstoffe vom Saft

Vitalstoffe als Konzentrat/Extrakt
Granatapfelsaftkonzentrat, Cranberrysaftkonzentrat, Schisandra-Extrakt, Zitronensaftkonzentrat, rotes Traubensaftkonzentrat, schwarzes Johannisbeersaftkonzentrat, Nonisaftkonzentrat, Apfelsaftkonzentrat, Rhodiola-Extrakt, Acerola-Fruchtpulver, Reiskeimextrakt, Matekonzentrat, Shiitakepilz-Extrakt, Sellerie-Extrakt, Hopfen-Traubenkern-Extrakt, Artischockenkonzentrat, Grüntee-Extrakt, Aloe Vera-Saft, Hagebuttenkonzentrat, Grüner Weizengras-Extrakt, Traubenkernextrakt mit OPC, Erdbeersaft-Konzentrat, Schwarznesselextrakt, Litchi-Extrakt, wässriger Ginko-Extrakt, Spirulina-Extrakt

Hydrolysierte Eiweiße
Eiweißhydrolysat, Sojalecithin mit Phosphatidylserin und Phosphatidylcholin, L-Carnitin, Ei-Lecithin, L-Carnosin

Lösliche Ballaststoffe

Omega-3-Öl (pflanzlich), Fruchtpektin, Anthocyanextrakt

Organische Mineralien und Spurenelemente

Zinkhefe, Magnesiumhefe, Eisenhefe, Selenhefe, Chromhefe, Kupferhefe, Molybdänhefe

neu Den "Gesundheitssaft" gibt es jetzt auch als "Punsch"!


Hier können Sie das Thema  "Spezialgetränk für Sportler" als PDF-Datei Downloaden.

Für weiteren Informationen, (Beratung und/oder Bestellung) steht ihnen gerne Violetta Minx zur Verfügung. Nehmen Sie dazu unter der Mailadresse:
service [at] viovital-potsdam.de Kontakt mit Violetta Minx auf.

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Radiointerviews im "Antenne Brandenburg" mit Violetta Minx
Hinweise: Alle hier angebotenen mp3-Downloads sind Mitschnitte aus Sendungen von "Antenne Brandenburg" und können mit dem auf ihrem PC installierten Mediaplayer angehört werden. Die Dateigröße ist von 188 KB maximal 5,4 MB. Zum anhören klicken Sie auf das Ihnen interessierende Thema im Feld und wählen Sie dann öffnen. Zum Downloaden  klicken Sie auf das Ihnen interessierende Thema im Feld mit der rechten Maustaste und wählen Sie "Ziel speichern unter ...".  (Text ist Browserabhängig.)
Radiointerview im "Antenne Brandenburg" mit Violetta Minx am 20.01.2006  Muskelaufbau im Alter
Radiointerview im "Antenne Brandenburg" mit Violetta Minx am 28.11.2006  Entspannung pur
Radiointerview im "Antenne Brandenburg" mit Violetta Minx am 14.03.2007
Tücken mit dem Rücken
Vorspann
Vorspann
Vorspann
Warum Krafttraining in jedem Alter?
Was ist Streß?
Beitrag
Was bringen isometrische Kraftübungen?
Was sind Streßauslöser?
1. Rückenübungstipp von "Antenne Brandenburg"
Ist Kisatraining zu empfehlen?
Wie kann sich Streß auswirken?
2. Rückenübungstipp von "Antenne Brandenburg"
Muskelaufbau ohne Sportgeräte?
Was baut Streß ab?

Welche Effekte hat Nordic Walking?


Was kann ich tun um abzunehmen?


Wie bekomme ich meinen Bauch weg?


Wie kann ich mit dem Hometrainer trainieren?


Was ist

wichtig zum abnehmen?



Abspann